mulai rajin olahraga bun buat persiapan melahirkan minum vitamin ini sekalian buat persiapan menyusui https://shope.ee/2L9YfsgEeg dan kalsium juga jangan lupa diminum https://shope.ee/99zsoTJkDq biar ga jompo hheee
olahraga bun yg rutin, beli gym ball, lebih banyak konsussi sayurr