Makanan dan minuman yg Baik & Tidak Baik

konsumsi karbo, protein, buah & sayur dalam porsi seimbang bund. daging, ayam, telur, ikan bagus juga bund. yang penting konsumsi makanan yang matang ya. baiknya bener bener menghindari yang setengah matang & makanan mentah.

Makanan apapun boleh ya bund, asal bersih, sehat, dan pastikan matang 🥰