Bun lahiran normal udah 8 hari jahitan blm kering dan masih nyeri, gimana ya cara ngatasinnya?

dlu saya disaranin sama bidannya, 2jam pasca melahirkan lgsg latihan miring kanan kiri, duduk, dan jalan klo bisa. langsung saya praktekin. pipis dan bab jangan ditahan2. jaga kebersihan area jahitan jg. klo cebok, disaranin pake dettol yg dicampur ke air cebokannya. aktivitas sperti biasa tetep dilakuin tp yg ringan2. alhamdulillah 3hr udah ga gitu kerasa sakit. mlh udah pergi kontrol nifas pas H+3 lahiran. hari ke7 udh agak kering jahitannya dan darah nifas udh netes yg dikit2..

Kalo kata suster di RS, sering² pipis ke kamar mandi bun, pastiin bener² bersihinnya & keringinnya. Dibuat gerak jg jgn kebanyakan diam. alhamdulillah jahitan sy 3 hari dah gak nyeri² lg, udah biasa aja mau ngapa²in.

cebok pke air rebusan sirih juga bun tpi air dingin ya ,jgn cebok pke air anget trus di jaga kebersihannya di lap smpe kering alhmdulillah aku seminggu udh gak begitu nyeri

banyakin makan putih telur rebus bun,, sma jaga kebersihan,,,