soal makanan

ikan laut apalg yg mengandung merkuri, masakan setengah mateng, sayuran mentah, selebihnya saya gda pantangan selama makannya ga berlebihan, oh iya hamil muda jangan makan pepaya muda kecuali matang, sama duren jg jangan 😬

ini makanan yang dipantang saat hamil bun https://id.theasianparent.com/pantangan-makanan-ibu-hamil/

ini jg harus dihindari nih bun https://id.theasianparent.com/apa-saja-makanan-ibu-hamil-yang-tepat/

Yang nggak boleh, makan makanan yang tidak matang.

apa sj boleh asal nggak berlebih