sy pun masa awal² hb turun dan turun, makin dijaga makin turun, pakej kna jumpa pakar pemakanan, sy balik rumah fikir² mungkin salah satunya sbb stress terlalu fikirkan mcm mna nk bagi hb naik.. sy pun nikmati je lah setiap makanan yg dimakan tanpa memikirkan naik turun hb, klau gi kedai mkan selalu minum air limau suam, elakkan minum kafein.. alhamdulillah hb dah mkin naik walaupun sikit² huuu.. sy mkan zincofer tp doktor ad jugk cadangkan meltofer tp kna beli sendiri 😆😅
sy pn sama struggle nk naikkan hb. ddk kt 9 smthng j. xnk naik ke 10 pn. semua ubat da pna mkn. semua xserasi. xnaik. smpai kne drip cosmofer iron. xnaik jugak. ntah la nk buat mcm mana lg. org da suggest mcm2 kerang,delima,jmbu batu,kurma, etc..sama jgk hb ddk kt 9 tu jgk..sy pasrah j la skrng ni.
pnt kan nk naikkan. pastu klau result rendah,check up pn kne setiap 2minggu. da check kt klinik desa..kne g kk lak..amik drh kt kk. pastu asyik kne jumpa doctor. nk menunggu giliran tu da 1 hal..
Sy pula msa 21w hb 11 kiranya msih ok,tpi 28w cek hb msih jga 11 jmpa doktor dia sruh tmbh mkan ubat zincofer 2biji sehari pagi Dan mlam,be4 ni mkan sebiji je,sbb dh third trim mreka nak hb naik 12 skurang2nya, hrap2 lh dpt naik lgi next appointment..
sy pon turun hb aritu pastu tgk ada org bg tips mkn buah oren.. jd sy buat mkn daging and time nk tdo mkn ubat tmbh darah pastu mkn buah oren sebjik 3hari sblm cek up.. alhamdulillah hb naik..awk try la..
Anonymous