pola tidur

anak saya usia 3 bln,ahir2 ini ska bgdang klo mlm trus sya nn in ga mau(munkin krna kenyangan jg)ga rewel si tp efekny sy jd ska kesiangn krn mlm ikut main sma dd..gmna ya cara ubah pola tdr ny,,adakah yg pnya pnglmn sama?