am

Aman selama tidak ada keluhan 5L atau pusing dan keram selama menjalani puasa atau sesudah berbuka. Saat sahur, banyakin minum dan makan nya, lalu minum susu. Saat berbuka jg biar kuat puasa nya karena janin jg kebutuhan nya tercukupi. Jam 9 atau 8 malam usahakan makan cemilan atau buah sebagai porsi tambahan untuk debay. Saya jg puasa bun, uk 20week dan melakukan hal yg saya sebut diatas alhamdulillah kuat 😊

Konsultasikan dulu bun