wajibkah minum susu hamil?

Alhamdulillah ini kehamilan pertama saya dan baru 4 minggu . Dokter cuman ngasih vitamin aja dan di minum 1 kali sehari. Dan menyaran kan menjaga asupan gizi dan bedrest dulu sampe usia kandungan 8 minggu. Banyak yg nyaranin buat beli susu hamil . Tapi sepupu saya bilang nggk minum juga gpp . Ganti sama susu uht aja. Menurut bunda2 gimna? Apakah harus minum atau ada alternatif lain?