Untuk mempercepat pembukaan saat melahirkan, penting banget untuk tetap rileks dan aktif. Beberapa cara yang bisa dicoba antara lain: 1. **Berjalan**: Aktivitas ringan seperti berjalan bisa membantu bayi turun ke jalan lahir. 2. **Posisi yang nyaman**: Coba variasi posisi seperti jongkok atau merangkak, ini bisa membantu membuka jalan lahir. 3. **Mandi air hangat**: Relaksasi dari air hangat bisa membantu mengurangi ketegangan. 4. **Pijat**: Pijat lembut di punggung dan pinggul bisa membantu meredakan nyeri dan membuat lebih nyaman. Selain itu, untuk pemulihan setelah melahirkan, kamu bisa mempertimbangkan produk untuk mempercepat penyembuhan jahitan caesar di sini: https://shope.ee/4ptjiFVEEk. Jaga kesehatan ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR