Hai Mom!
Setiap bayi memang memiliki pola tidur yang berbeda-beda, jadi sebenarnya wajar kalau si kecil tidur dalam durasi pendek tapi sering. Pada usia 4 bulan, bayi memang sedang dalam fase perkembangan yang cepat dan sering kali pola tidur mereka belum konsisten. Biasanya mereka akan tidur sekitar 14-17 jam per hari, termasuk tidur siang dan malam.
Kalau bayi Anda sering terbangun dan kemudian mudah ngantuk lagi, itu bisa jadi tanda bahwa dia sedang mengalami growth spurts atau lonjakan pertumbuhan. Ini adalah hal yang normal dan terjadi pada banyak bayi. Selama bayi tetap tumbuh dengan baik, berat badannya naik sesuai dengan grafik pertumbuhan, dan tampak sehat serta ceria saat bangun, maka tidak ada yang perlu dikhawatirkan.
Namun, untuk membantu memperpanjang durasi tidurnya, ada beberapa tips yang mungkin bisa dicoba:
1. **Rutinitas Tidur:** Cobalah untuk membuat rutinitas tidur yang konsisten setiap harinya. Misalnya, mandi, menyusu, dan mendengarkan musik lembut sebelum tidur.
2. **Lingkungan Tidur:** Pastikan lingkungan tidur bayi nyaman, dengan suhu yang sejuk dan pencahayaan redup.
3. **Perut Kenyang:** Pastikan bayi kenyang sebelum tidur agar tidurnya bisa lebih nyenyak.
Jika Anda merasa butuh tambahan nutrisi atau suplemen untuk mendukung ASI Anda agar lebih berkualitas, bisa cek produk ini https://shope.ee/5fSnMnSlux. Semoga membantu ya, Mom!
Tetap semangat dan semoga si kecil tidurnya makin nyenyak!
https://shope.ee/9KMNPOoFkR
Baca lagi
