mual di tm 2 tiba2 mual

Adakah bunda2 dsni yang mengalami mual di tm 2 pdhl di tm 1 tidak mual sama sekali, tapi ini yg saya rasain ga enak banget udh di isi makanan tiba2 berasa mau muntah terus dari tenggorokan kaya neken buat smw makanan yg dalam perut keluar. Apakah ada solusi saya atau tips karena saya baru masuk 14 week