Saya br td mlm kram bun, di bagian betis dan paha. Sampe bingung g mn nyebuhinya
Sebisa mungkin bangun trus berdiri Bun.. insya Allah kramnya langsung ilang
Saya jg sering kram bun....mlah kdg dua2nya kram...bareng gtu
Kalau saya tiap malam saya balur pakek minyak gosok bun.
Nyimak bun. Soalnya saya sering banget kram kaki
saya juga bund. telapak kaki sama betis yang kram .
Saya tiap mlm ska kram mlu klo tdr