Ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk memancing kontraksi, ya! Salah satunya adalah dengan melakukan aktivitas fisik ringan, seperti berjalan kaki. Ini bisa membantu merangsang kontraksi alami. Selain itu, cobalah teknik relaksasi, seperti pernapasan dalam atau memijat area punggung dan perut. Ini bisa membantu tubuh lebih siap menghadapi persalinan. Pastikan juga untuk banyak bergerak dan melakukan posisi yang nyaman, misalnya jongkok atau meluruskan punggung. Jika kamu merasa nyaman, bisa juga mencoba melakukan hubungan intim, karena hormon yang dilepaskan dapat merangsang kontraksi. Jangan lupa untuk selalu berkonsultasi dengan dokter atau bidan untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi kamu. Semoga prosesnya lancar dan selamat ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR
sama bun, HPL 30 OKTOBER konpal 8mnt sekali semoga disegerakan kontraksi asli, ga sabar pen cepat ketemu debay ☺️ sehat slalu bunda dan baby nya 🫰