Kaki bengkak

sama bund, aku malah ga rutin jalan kaki sama sekali, coba direndem air anget pake garem buat relaksasi sama lancarin peredaran darah, kalo lagi rebahan, kakinya ditinggikan lebih dari tinggi kepala, ditumpuk pake bantal/guling gitu. aku disaranin bidan, biar cairan yang menumpuk di kaki kembali nyebar