Tensi tinggi

Tensi tinggi menjelang hari perkiraan lahir (HPL) bisa jadi hal yang perlu diperhatikan, moms. Angka 140/90 mmHg memang menunjukkan tekanan darah yang sedikit tinggi. Ini penting untuk dipantau karena bisa mempengaruhi proses persalinan dan kesehatan ibu serta bayi. Beberapa hal yang bisa membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan adalah: 1. **Rutin Memeriksakan Tekanan Darah**: Pastikan untuk terus memantau tekanan darah dengan dokter. 2. **Menjaga Pola Makan Sehat**: Konsumsi makanan rendah garam dan kaya serat. 3. **Beristirahat dengan Cukup**: Cobalah untuk beristirahat dan mengurangi stres. 4. **Berjalan Santai**: Aktivitas ringan seperti berjalan kaki bisa membantu. Jika dokter Anda merekomendasikan pompa ASI untuk membantu persiapan menyusui setelah melahirkan, Anda bisa melihat pompa ASI di sini: https://shope.ee/2fpC4xoqKy. Selalu konsultasikan setiap langkah dengan dokter untuk mendapatkan saran yang tepat sesuai kondisi Anda. Semoga persalinan Anda berjalan lancar dan sehat! https://shope.ee/9KMNPOoFkR