Mual malam hari 7 week

aku bun sama banget, hamil pertama kebo, kedua beda banget porsi makan harus diatur bun, biasanya kan 3x sehari porsi normal, ini harus diganti lebih sering dengan porsi sedikit2, jadi istilahnya 2-3 jam harus ada yg dikunyah sama cukupin air putih bun (bebas mau air putih hangat, normal, dingin, air kemasan, bahkan air kendi) hindarin makan yg memicu mual bun kalo aku hamil kedua lebih tertarik sm buah2an, jadi aku banyakin asupan buah2an, susu, telur kadang ayam karna aku liat daging sapi langsung mual mual. Terus kalo suka yoghurt, minumin bun. Kalau bisa stop teh dan kopi, atau minimal dibatasin 1 cangkir per hari Sama harus perbanyak istirahat ya bun

kalo aku makan permen jahe bun buat ngurangin mual muntah nya https://shope.ee/9A0Aue2tgE sama minum susu hamil merk ini https://shope.ee/6034qqWsOO tapi diminum dingin bun (dimasukkan ke dalam freezer dulu) alhamdulillah enak dan ga bikin enek, mual muntah berkurang