ada yang sama gak bun, saya baru 2 minggu setelah melahirkan secara normal dan sekarang kalau tidur mau mutar badan itu susah karna pinggul belakang ngilu banget. gimana solusinya ya. apa saya harus urut atau ke dokter/bidan?
Kalau ku dulu sehabis melahirkan minum ramuan herbal bun.. Rebusan jahe sereh daun pandan dll setiap hari
Jd badan cepet fresh lagi...
Banyakin minum air putih dan juga senam nifas bun tiap hari... Mungkin bsa d coba bun hehe
setelah melahirkan bb saya turun 11 kg setelah naik 13 kg. sya lahiran sc mungkin efek bekas suntikan biusnya juga.
sakitnya kalau kelamaan telentang aja sih sebenarnya. mau pijet takut perut masih sakit bekas sc
Hadiah
VIP Parents
????