Cara merangsang kontraksi

Ada yang kandungannya seumuran sama kaya aku ? Tapi dedenya masih anteng - anteng aja di dalem Cuman ngrasain kram perut bagian bawah kaya mau haid sama pinggang sakit. Gimana ya cara merangsang kontraksi?? Sudah gak sabar nih mau ketemu dede?