Bunda bunda hpl juli
Ada ga yang pinggangnya kakuuu? Kalo abis tidur malem mau bangun kaku dan sakit bukan mainnn? Atau duduk kelamaan juga gitu kaku pinggangnya. Harus apa ya bun?
klu aku pinggang lebih tepatnya tulang ekor bun, suka nyeri bgt pas kelamaan duduk, apalagi habis naik motor kaya tbtb suakitt buat berdiri napakin kaki aja butuh beberapa waktu dulu sampe bener2 kuat baru bisa jalan lancar.. itu kenapa ya? ada yg pernah ngalamin?
iyaa bund, kaki juga sering kram pas bangun tidur pagi... terus aku rutin olahraga ringan, sama dipijetin paksu 🤭 aku liat di tiktok bund, (gerakan agar tidak sakit pinggang tm 2) wkwkwk... yang tak praktekin yang mudah2 dan yang ringan aja...
Alhamdulillah TM2 ini tidur tetap nyenyak soalnya setiap sore melakukan gerakan"olahraga di tiktok badan terasa lebih ringan, kalau gak sempat sorenya biasa aku lakuin sebelum tdr
sma bun pinggang kan kaki sudah merasakkan kaku, dan tiap mlm kalo tdur pasti harus drama dluu mana suami diluar kota. derita ibu hamil yg berjuang LDR
pinggang panas sakit, selangkangan kalonsering tidur atau guling rasanya berat ngilu.. pipis atau berak udah susah perut kek keimpit paha.. alhamdulillah nikmatnyaaa
sama bun aku juga setiap hari pinggang berasa nyeri. Kalo aku sih buat hilangin nyeri sementara cuma pake minyak minyakan yg anget aja
aku jugaa, sama goyang² pinggul muter² gitu wkwkwk
https://shope.ee/A9t1g6omvZ coba rutin minum kalsium bun sama olahraga ringan bun biar ga terlalu kaku otot2nya
sama bun aku kalo malem sering kebangun gara gara pinggang sakitt plus perut sebelah kanan kerasa sakit
Betul bun, sama. Tengah malem suka kerasa. Mau rubah posisi tidur aja sampe keluar “aduh aduh” 😂
kalo aku tiap bangun tidur selangkangan sakit bgt yaallah sampe jln jd kaya pinguin
sampe balik badan aja sakit bgt yaallah apa karna efek tidur miring terus ya bund? tapi aku search karna faktor sering jalan sama berdiri terlalu lama btw emg aku masi kerja sih ini, pengen cepet2 lebaran biar risen gakuat sakit bgt soalnya selangkangan 😔
Calon Bunda