saya lepas bersalin pon rasa macam sembelit sebab kepala najis macam keras tapi bila dah keluar rupanya lembut je.. hari ke dua baru saya beranikan diri teran sikit
minum air yang cukup,makan buah dan sayur, minum air selasih. buah prun yang sunsweet tu pon ok jugak. Jangan tahan berak. masa membuang tu jongketkan sikit kaki.
terima kasih sis. rasa nak membuang tu ada, tapi kepala najis keras. tak berani nak teran, risau jahitan terbuka
Saya hari ke 3 lepas bersalin 14/4 hari tu baru berani nak meneran ☺️ ingat akan ganggu luka jahitan tp x . N Dr ada bg syrup utk sembelit
minum air susu low fat
Mkn ubat DUPHALAC puan
sns