Di makatae
9 days na ko di makatae panay lang hilab ng pwet ko kaya panay ang balik ko sa CR, nag pareseta na kami ng gamot at 3 days na ko nainum ng lactulose clear gut pero di pa din nalambot pupu ko. Napanghihinaan na ko ng loob at pagod na din.
ayy mie try niu po mga high fiber na fruits and veggies at everyday wag mag ppawala ng ganun po sa pag kain niu more water at probiotics po ... pero kung 9 days na po yan bka sobrang tigas na po yan hnd mkalusot sa bituka niu need niu na po mag consult ng ob ulit need niu na po ilabas yan 😞
ako naman nun mii 4 days simula mag 4 months ako nahirapan ako dumumi pero nung nagkakain ako nilagang itlog kamote at saba na saging sa umaga nakakadumi ako ng smooth samahan ng mga fruits na high in fiber like mangang hinog papayang hinog at pinya
lage kang mag water sis every hour, kain ka ng nilagang kamote at kain ka ng fruits na makakatas. lage kang mag gulay mga madahon dahil mataas sa fiber.
Huwag mapang hinaan ng loob mommy, more water po kayo and eat rich fiber food kung nahihirapan sa pag dumi mag soft diet kana muna.
prune juice po inom kayo
