ปวด เมื่อย นั่งนานไม่ได้

8 เดือนแล้ว ปวดกระดูกใต้เอวตรงก้นมากเลยค่ะไม่รู้เรียกว่าอะไร555 นั่งนานไม่ไหว เจ็บในกระดูกนวดยังไงก็ไม่หาย ต้องมารอนบิดนอนนวด พอจะมีวิธีบรรเทากันไหมคะ#ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ