ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ ท้องแรกค่ะ

ไปหาหมอตอน 5 สัปดาห์ หมอ ให้แค่โฟลิค มากินค่ะ บอก 1-3 เดือนแรก ให้เน้นเฉพาะ โฟลิค และให้กินของที่มีประโยชน์ ไม่ให้ยกของหนักหรือเดินเยอะ ให้พักผ่อนเยอะๆ พอเข้าเดือนที่ 4 หมอ ให้แคลเซียมกับยาบำรุงเลือดมากิน ค่ะ