Tips para madaling Manganak

what time ka naglalagay ng primrose mo? try mo sa gabi yung matutulog ka na, para di ka tayo tayo o lakad lakad. then if di gabi, try mo iinsert ng sagad malapit sa cervix mo at elevate mo hips mo with pillow atleast 30mins na nakaganun ka para less leak (normal na may leaks naman talaga) try mo magsquat, deep squat. kung kaya pa. libot ka sa mall with kasama dapat. pero dont overfatigue yourself kasi baka pag active labor mo na dumating pagod na pagod ka na at pag pupush na lang bigla kang manghina..