Any remedy pra sa manas?

#38weeks Ano po ang kelangan gawin pra mabawasan ang pamamanas. I do walking morning and afternoon po maliban po sa paglalakad ano ang dapat gawin para mabawasan?

Anonymous

67 Replies

Magsulat ng reply

iwasan nyo na po ang pagkain ng maaalat jan po nag uumpisa ang pamamanas

itungtong muh yung paa muh sa unan kasi yung saakin ganyan din ngayon nagkupos na

normal lng ang pamamanas ng paa kapag kabuwanan mo na,basta hindi ka highblood

VIP Member

elevate nyo po mga paa and more intake ng water...at least 2 to 3 liters a day

kapag naupo ka ipatong mo ung paa mo wag mo ibaba sa cemento mawawala din yan

inum ka madaming madaming water lage..promise..magugulat k n lng wala na manas mo..

Ann Aguilar

Mother of 1 na super maldita

4y ago

monggo po and more water 8-10glasses a day and more, iwas po sa maalat then itaas ang paa pagkaupo po kahit 15-30mins po kapag matagal na nakatayo. exist water po kasi yan.