ท้องแข็งบ่อย

พักผ่อนให้เพียงพอจ๊าแม่ เดินให้น้อยลง ไม่ทำงานหนัก ดื่มน้ำเรื่อยๆ ปวดก้นแนะนำคุณแม่ประคบด้วยกระเป๋าน้ำร้อนจ๊าช่วยได้