กินยังไงให้ลงลูก

เพิ่มไข่ทุกมื้อ กินนมเช้าเย็น กล้วย1-2ลูก กินวนไปทุกวัน จ้ำม้ำแน่ๆ อย่าลืมพักผ่อนเยอะๆสำคัญที่สุด นอนไปเลยทั้งกลางวันกลางคืน คนท้องอย่าทำอะไรเยอะ