Okay lang poba maglakadlakad na

Sa 35 linggo at 6 araw ng iyong pagbubuntis, nararamdaman mo ang pangangalay sa iyong puson habang naglalakad-lakad. Ang pangangalay sa puson ay isang karaniwang pangyayari sa mga huling linggo ng pagbubuntis dahil sa pagtaas ng bigat ng iyong tiyan at pagbabago ng iyong katawan. Normal lang ang ganitong uri ng discomfort sa panahon ng pagbubuntis, ngunit mahalaga pa rin na alagaan mo ang iyong kalusugan at makinig sa iyong katawan. Kung ang sakit ay lumalala o mas lumalim, maaring magpahinga ng bahagya at uminom ng sapat na tubig para mapaluwag ang pakiramdam ng puson. Maaaring makatulong din ang pagpapahinga at pagtigil sa paglalakad-lakad para maibsan ang discomfort na nararamdaman mo. Ngunit kung ang sakit ay patuloy at hindi nawawala, mahalaga na kumunsulta sa iyong OB-GYN o healthcare provider upang masuri at masiguro ang kaligtasan ng iyong pagbubuntis. At lagi mong tandaan na ang iyong kalusugan at kaligtasan ay mahalaga, kaya't makinig sa iyong katawan at huwag mag-atubiling kumonsulta sa mga propesyonal sa kalusugan para sa agarang tulong at payo. https://invl.io/cll7hw5

pahinga Po muna Kasi hinde papo full term si baby baka matagtag Po agad kayo.😊