เท้าบวมมาก

ถ้านั่งนานหรือยืนหรือเดินเยอะ จะทำให้บวมจ้าแม่ ทางนี้ก็เป็นค่ะ นั่งปั่นขนมจีบบนเก้าอี้นานค่ะ จะต้องขยับเท้าบ้างนะคะแม่ เพื่อให้เลือดไหลเวียนค่ะ และก่อนนอนให้นอนขาสูงกว่าหัวใจเล็กน้อยเพื่อให้เลือดไหลลงค่ะ ส่วนทางนี้หมอให้หยุดทำงานปั้นขนมจีบตั้งแต่ต้นเดือนพค.ละจ้า อาการบวมลดลงจ้า ตอนนี้อายุครรภ์36w+1 ใกล้คลอดละคะ แม่ดูแลตัวเองเยอะๆนะคะพยายามอย่าให้เท้าบวมบ่อยนะคะ ห่วงใยค่ะ