ควบคุมอาหารเเต่ทำไม่ได้ยิ่งกินยิ่งอร่อย

กินได้ค่ะแม่ พวกผลไม้ที่มีนํ้าตาลน้อยข้าวก็กินให้น้อยลงเน้นกับเยอะๆเอางดพวกแป้งบ้านนี้ก็นเป็นจ้าหิวบ่อยมากกินตลอดเวลาเลย สู้ๆจ้าแม่