ค่าน้ำตาลเยอะมาก

หลังจากลืนน้ำตาลก็เสี่ยงเป็นภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์เช่นกันค่ะ คุณหมอแนะนำให้ไปควบคุมอาหาร - เปลี่ยนข้าวขาว มาทานข้าวกล้องปริมาณ 1/4 ของจาน เน้นโปรตีนและผัก - งดผลไม้รสหวานพวกองุ่น เงาะ ทุเรียน ทานเป็นส้ม ฝรั่ง มะละกอ แอปเปิ้ล ไม่ควรดื่มน้ำผลไม้เพราะน้ำตาลสูงมาก - ซื้อ accu check มาเจาะเลือดตรวจดูน้ำตาลก่อน/ หลังอาหาร 3 มื้อและก่อนนอน ยิ่งทำให้ควบคุมน้ำตาลได้ดีขึ้นค่ะ คุณหมอไม่อยากให้ทานยา/ ไม่ฉีดยาให้ ให้เรามาปรับพฤติกรรมการทานอาหารเองก่อน ตอนนี้จากน้ำตาลสูง 151 mg/dl ลดลงมาต่ำกว่า 140 แล้ว ควบคุมได้ไม่ยาก เป็นกำลังใจให้นะคะ