หายใจไม่ทุกคืนเลยต้องทำอย่างไรช่วยบอกที่ค่ะ

31+2 วันหายใจไม่ออกนอนไม่ได้เลยคุณแม่คนไหนเป็นช่วยบอกที่ทำอย่างไรค่ะ