30week แล้วค่ะปวดหลังมากเลยเวลานอน เวลาจะลุกก็ปวดหลังมากๆๆเลยค่ะ

30week แล้วค่ะปวดหลังมากเลยเวลานอน เวลาจะลุกก็ปวดหลังมากๆๆเลยค่ะ

1 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ลองนอนตะแคงซ้าย ถ้าเมื่อยก็เปลี่ยนข้าง และหาหมอนมารองใต้ขานะคะ