Ano po reco niyo pampalakas ng gatas mga mima

3 weeks postpartum, pashare naman po mga BF moms ano po mga pwedeng kainin or inumin para lumakas/dumami ang supply ng gatas natin mga mima? ☺😍#askmommies #AskingAsAMom #Needadvice #breastfeedingmoms #BF