10 ตอบกลับ
เราเคยนอนไม่หลับช่วงเดือนที่ 4 ค่ะเพราะแพ้ท้องหนักจนเครียด แนะนำให้หาอะไรเพลินๆฟังค่ะ ไม่หลับก็ไม่ต้องฝืนค่ะ ง่วงค่อยนอน ออกกำลังกายเบาๆช่วยได้ค่ะ
28wก็เหมือนกันคะ พยายามนอนเร็วแล้ว แต่สุดท้ายก็สะดุ้งตื่นตอนตี2ตี4อยู่ดี เลยนอนกลางวันแทนคะ ทุกวันนี้ตาเป็นหมีแพนด้าแล้วคะ
เราจะหลับช่วง1ทุ่ม-2ทุ่มค่ะ แต่จะตื่นช่วงตี1ครึ่ง-ตี2ตี3เกือบทุกวันค่ะ ช่วงเวลานี้น้องดิ้นสนุกมากค่ะไม่ได้หลับได้นอนเลย😂
เหมือนกันค่ะ สนุกอยู่คนเดียวเลย
28วีค6วันนอนเที่ยงคืน ตี2วันนี้ตี4แล้วยังไม่นอนเลยนอนกลางวันเยอะลูกดิ้นดีมากนอนไม่หลับ
แนะนำถ้าไม่หลับกลางคืน ลองงีบระหว่างวันดูค่ะ จะได้ไม่เพลียมาก
บ้านนี้ค่ะ พรุ่งนี้ครบ28วีค นอนไม่หลับ กว่าจะหลับตี1ครึ่ง
เป็นเหมือนกันเลยค่ะพยายามนอนแล้วแต่ไม่หลับเลย
26+6 บ้านนี้ก็เป็นค่ะ เลยต้องแอบงีบกลางวันบ่อยๆ
เราชอบตื่นกลางดึกอ่ะ
ขอบคุณทุกคำตอบค่ะ
ONCHAPORN THOPRAYOON