ท้องตึงมากกก

ปกติค่ะ อาจมีปวดหลังร่วมด้วย นอนไม่ค่อยหลับ หายใจไม่ค่อยสะดวกนัก สู้ๆนะคะ จะเข้าไตรมาสที่ 3 แล้ว สู้ๆค่ะ พยายามนอนตะเเคงซ้าย ไม่ก็หาหมอนมารองหนุนนะคะ เหมือนสร้างบ้านล้อมตัวเอง 55555 กินเสร็จแล้วก็อย่าเพิ่งนอนนะคะ เดินบ้างนั่งบ้าน เพราะคนท้องใช้เวลาย่อยนานกว่าปกติค่ะ ยืดเส้นยืดสายดู ในแอพก็มีท่ายืนเเขน ยืดหลังนะคะลองหาดู ทำแล้วผ่อนคลายขึ้นบ้าง