น้ำหนักลูกน้อย

ตามทุกคนบอกเลยค่ะ เน้นไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน นมวัว นมถั่วเหลือง นมอัลมอน สลับกันไป และเม็ดถั่วต่างๆ งาดำงาขาว เราทานแบบนี้ตลอด น้ำหนักไม่ลงแม่ ลงลูกดีมากค่ะ