แม่ตั้งครรภ์เดินได้นานกี่ชัวโมง

เดินไม่ค่อยเยอะค่ะเพราะขับรถ วันนึงเดินประมาณ 4000 ก้าว แต่แม่บ้านนี้ออกกำลังกายได้ค่ะ