ท้องใหญ่กันบ้างไหมค่ะ🥺

20วีค ขึ้นมา3โล แม่กินทั้งวันแต่เน้นไข่ต้ม/เนื้อสัตว์/ผัก/ผลไม้ส่วนใหญ่นมวันละ1ก.เพราะได้แคลเซียมมาทานแล้วอยากคุมน้ำหนักไปด้วยแต่เน้นกินของที่มีประโยชน์คะ