มีคนบอกกินเยอะมากเกินไปจะไม่ดี. จริงหรือไม่?

21 w เราเป็นคนที่กินเยอะอยู่แล้ว พอเราท้องเรากินเยอะกว่าเดิมมาก. อย่างเช่น ตอนเช้า ข้าวเช้า ต่อด้วยยาบำรุงและยาธาตุเหล็ก(หมอจัดไว้) ประมาน 10โมงเช้า กินนมแอนมัม1กล่อง ตอนเที่ยง ข้าวเที่ยง บ่ายโมง จนถึง 4โมง กินขนม2อย่าง ผลไม้2อย่าง (ถ้ามีอะไรมาขายก็อาจจะกินต่อ) ตอนเย็นก็ทานข้าวเย็น. 3ทุ่มนอน มีคนบอกว่ากินเยอะเกินไปจะไม่ดี ให้เราเบาๆลงหน่อย. แต่น้ำหนักเราก็ขึ้นทีละหน่อย (กินขนานนี้) #มันจะเป็นอะไรอย่างที่เขาบอกหรือเปล่าค่ะ. ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ (เชื่อครึ่งไม่เชื่อครึ่ง)