✕

นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์

ดาวน์โหลดแอปฟรี

นอนไม่หลับเลยค่ะแนะนำหน่อย

19wนอนไม่หลับเลยค่ะ ท้องยังไม่ออก(แค่อึดอัดนิดหน่อย)แต่นอนไม่หลับ บางทีต้องวูบหลับไปเองค่ะบางครั้งเกือบ2วันถึงจะนอนได้(พึ่งเป็นเมื่ออาทิตย์นี้) แม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ กว่าจะถึงนัดป้าหมอสิ้นเดือนเลย แถมบ้านไกลหมอสุดๆ😭 #ท้องแรกคะ #ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ

Sawitree Wisetsri

กำลังตั้งครรภ์

2 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ลองนอนตะแคงซ้ายสลับขวานะคะ ตอนนอนให้เอาหมอนหนุนด้านหลังด้วยค่ะจะทำให้ลดปวดเมื่อยได้ ของเราเวลานอนหงายสบายช่วงแรกสักพักจะหน่วงๆค่ะ

Sawitree Wisetsri

ลองแล้วค่ะมันแค่ทำให้หายใจสะดวกขึ้น แต่เรายังนอนไม่หลับอยู่ดีค่ะ🥹

นอนไม่ค่อยหลับเหมือนกันค่ะเริ่มเป็นช่วง19วีคขึ้นเหมือนกันค่ะพยายามหลับเป็นชั่วโมงเลยค่ะวันๆแต่ตื่นสายสุดๆ🤣

Patarasicha Milin

ลองดื่มนมอุ่นๆ อาบน้ำอุ่นๆก่อนนอนดูนะคะ

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง

เปิดในแอป