18w ท้องแข็งบ่อยเป็นไรไมคะ แอบกังวล

พยายามอย่านอนหงายนะคะ ตะแคงซ้ายจะดีมากๆ ถ้าทำงานอยู่เดินบ่อยๆก็ควรพักค่ะ 1วันถ้าท้องแข็งมากกว่า3ครั้งแนะนำให้ลองปรึกษาหมอดูนะคะ