ขอวิธีควบคุมน้ำหนักหน่อยย

บ้านนี้ท้อง2 ตอนไปฝากท้อง 76 พอกลับมาบ้านได้ อยุ่บ้านไว้1-2 อาทิตน้ำหนักลงเหลือ 75 พอไปชั่งน้ำหนักเมื่อวาน ลดมาเหลือ 73 เรายัง งง เลยว่า กินข้าวกินอะไรปกติ แถมตอนดึก กินข้าวที 3-4รอบ ทำไมน้ำหนักถึงลด หรือ ที่กินมาลงที่ลูกหมด