mulai mual

1 minggu kemarin setelah tau kalau hamil berasa bangga hamil tanpa mual muntah sekarang baru kerasa kalau perut mulai gak enak banget, muneg2, pengen muntah tapi gak keluar. produksi airliur mulai banyak pengen nya tiduran mulu pengen masak males bau dapur ? bu ibu solusinya apa ya menghadapi kondisi seperti ini ????