ออกกำลังกายเองค่ะ เวทเบาๆและเดินบนลู่วิ่ง ศึกษาข้อควรระวัง และสิ่งที่ทำได้จากอินเตอร์เน็ตค่ะ

ไม่ได้เข้าคอร์สเรียนค่ะ แต่ปฎิบัติตามบลอคเกอร์คุณแม่ตั้งครรภ์ในยูทูป

ออกกำลังกายเอง, ทำงานบ้านเอง ค่อยๆทำไปถือว่าเป็นการออกกำลังกาย

ไม่ได้เข้าคอร์สใดๆค่ะแถมยังเดินขายของวนไปวนมาค่ะ

เรียนค่ะ แต่แทบไม่ได้กลับมาฝึกเลย 5555 นอนอย่างเดียว

ดูคลิปที่บ้าน และเดินเล่นที่สวนฯตอนเย็นๆ

ไม่ได้เรียน ดูในยูทูปแล้วทำตาม

ไม่ได้เรียนค่ะ

ไม่ได้เรียนค่ะ

ไม่ได้เรียนคะ