มีวิธีไหนบ้างที่ทำไห้เด็ก5ขวบยอมกินผักบ้างคะ ที่บ้านไม่ยอมแตะเลยเห็นอะไรเขียวๆเขี่ยทิ้งหมด

สับละเอียดผสมในอาหารต่างๆทีละนิดๆค่ะ อาจเริ่มจากผักสีขาว และเพิ่มเป็นสีเหลือง ส้มก่อน ค่อยไปที่สีเขียวทีละนิด พอลูกทานอาหารที่ผสมผักแล้วเราบอกเค้าด้วยค่ะ ว่าเมื่อกี้มีผัก...นะ ลูกทานได้นี่คะลูกเก่งจัง , อีกทางคือทำผักทอดค่ะ

เคยไปอยู่บ้านสามีเค้าจะให้กินทุกอย่างเท่าที่มี ไม่กินก็อดไม่มีให้เลือก เด็กถ้าหิวแม้แต่ผัดผักก็กิน หลานๆกินทุกอย่างได้หมด ส้มตำก็กินได้แต่ไม่เผ็ดมากค่ะ เค้าเลี้ยงกันแบบไม่ตามใจเลย กินน้ำพริกจิ้มผักคลุกข้าวก็มีนะ

ที่จริงเราว่าต้องหัดให้กินแต่เล็กค่ะ ตอนลูกคนแรกเราให้กินแต่เล็กเลย หลอกล่อทุกทาง พอโตมากินผักเก่งค่ะ

เหมือนกันคะบ้านนี้ก็กินยากแต่ไม่ก็ไม่ลดพยายามให้น้องกินแม่ลองชุบแป้งทอดเเล้วให้น้องจิ้มชอสคะ

ผักทอด ผักอบชีสยืดๆแบบพิซซ่า เอามาทำขนมคะ

ลองทอดกรอบๆ หรือทำเป็นแพนเค้กดูค่ะ

ลองชุบแป้งทอดดูค่ะ

สับๆ ใส่ไข่เจียวคะ

ยังเหมือนกันคาะ