ปกติไม่ท้องก็น้ำหนักตัวเกิน

555เหมือนกันเลยค่ะ พยายามเลือกทานของที่มีประโยชน์และเคลื่อนไหวร่างกายบ่อยๆ น่าจะช่วยได้ค่ะ

อย่าไปเครียดค่ะบ้านนี้ก่อนท้องหนัก94ตอนนี้28วีคหนัก85 กินข้าวน้อยๆกินกับข้าวเยอะๆนะค่ะสู้ๆ

เลือกกินค่ะ เน้นพวกเนื้อสัตว์ ผัก พวกแป้งๆข้าวขาว ของหวาน งดเลยค่ะ

ระวังเรื่องกินค่ะแม่ กลัวเป็นเบาหวาน ให้หมอแนะนำนะคะ

คุมอาหารกับคุมน้ำหนักไม่ให้เกินที่หมอสั่งคะ

ออกกำลังกายเบาๆเลือกอาหารที่มีประโยชน์ค่ะ

ก่อนท้อง92ค่ะ..ตอนนี้9เดือนทะลุ100แร้วค่ะ

ลดดีกว่านะคะแม่ เพื่อตัวเองและลูกด้วย

ก่อนท้อง78 ตอนนี้11วีค ปาเข้าไป83แล้ว 😅

บ้านนี้ทะลุ100เรียบร้อยแล้วจร้า😂😂