Meat and Protein

glass-placeholder

ไก่

Meat and Protein

Nutrients

โปรตีน กรดอะมิโน ฟอสโฟลิพิด แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม

Pregnancy

ไก่เป็นอาหารที่ย่อยได้ง่ายและอุดมไปด้วยโปรตีน กรดอะมิโน วิตามิน และสารอาหารอื่น ๆ โปรตีนและฟอสฟอรัสในไก่ สามารถกระตุ้นการพัฒนาสมองของทารกได้เช่นกัน และยังมีสารอาหารอื่นช่วยบำรุงร่างกายของคุณแม่ด้วย

Postpartum

ในช่วงหลังคลอด คุณแม่สามารถทานไก่ได้ ไก่อุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น โปรตีน กรดอะมิโน และวิตามิน ทั้งยังย่อยง่าย คุณแม่หลังคลอดมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคโลหิตจางและกาทานไก่สามารถบรรเทาอาการโลหิตจางได้อย่างมีประสิทธิภาพ เร่งการฟื้นตัวหลังคลอด และเพิ่มภูมิต้านทานโรค

Breastfeeding

คุณแม่ให้นมสามารถทานไก่ได้ ไก่มีโปรตีน ไขมัน วิตามิน และสารอาหารที่จำเป็น เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม ช่วยเพิ่มปริมาณและคุณภาพน้ำนมของคุณแม่ได้

Baby

ลูกน้อยของคุณแม่ สามารถทานไก่ได้ ในเนื้อไก่มีโปรตีน ไขมัน วิตามิน และสารอาหารต่าง ๆ เช่น แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม มีปริมาณโปรตีนและกรดอะมิโนสูง เนื้อไก่สามารถย่อยและดูดซึมได้ง่าย สามารถให้ลูกเริ่มทานไก่ได้ตั้งแต่อายุ 10 เดือนขึ้นไป โดยสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ และปรุงจนนิ่ม