ไก่งวงคือแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งเป็นสารอาหารที่แม่ตั้งครรภ์ต้องการในระหว่างตั้งครรภ์นี้ คุณแม่ควรได้รับปริมาณธาตุเหล็ก 27 มิลลิกรัม ในแต่ละวัน อย่างไรก็ตาม ควรเลือกทานไก่งวงที่ปรุงสุกใหม่ หลีกเลี่ยงอาหารสำเร็จรูป เพราะอาจจะเสี่ยงต่อเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

คุณแม่หลังคลอด สามารถทานไก่งวงได้ นอกจากจะอุดมไปด้วยธาตุเหล็กแล้ว ยังช่วยลดอาการบวมต่าง ๆ หลังคลอดได้ด้วย เช่นเดียวกับโรคโลหิตจางหลังคลอด แต่เพื่อความปลอดภัย คุณแม่ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้มั่นใจว่าคุณได้รับธาตุเหล็กในปริมาณที่เหมาะสม เพราะธาตุเหล็กหากทานมากเกินไปอาจมีผลต่อระบบทางเดินอาหารและทำให้ท้องผูกได้

คุณแม่ให้นมสามารถทานไก่งวงได้ ในช่วงระหว่างที่ให้นมลูก สารอาหารที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายคือโปรตีนและธาตุเหล็ก ซึ่งสารอาหารทั้งสองอย่างมีในไก่งวง ซึ่งมีโปรตีนและกรดอะมิโนที่มากกว่าแหล่งอื่น

เมื่อลูกสามารถทานเนื้อสัตว์ได้แล้ว ก็สามารถทานไก่งวงได้เช่นกัน ซึ่งนอกจากจะมีธาตุเหล็กแล้ว ในไก่งวงยังมีวิตามินอีและวิตามินบี ให้เจ้าตัวเล็กของคุณทานไก่งวงเพื่อเพิ่มธาตุเหล็ก ป้องกันโรคโลหิตจางและเสริมภูมิคุ้มกันไปด้วยพร้อมกัน