คุณแม่สามารถทานเลม่อนได้ในช่วงตั้งครรภ์ เลม่อนนั้นมีวิตามินซี ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง โดยจะเลือกทานแบบเป็นน้ำ หรือบีบใส่อาหารก็ได้ นอกจากนี้ น้ำผสมเลม่อนยังช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้องได้อีกด้วย

เลม่อนมีประโยชน์ต่อคุณแม่หลังคลอด คือ มีวิตามินซีสูง ช่วยให้ผิวสุขภาพดีแข็งแรง เสริมสร้างภูมิคุ้มกันทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้ไว

คุณแม่ให้นมสามารถทานเลม่อนได้ การทานเลม่อนนั้นมีข้อดี คือมีวิตามินสูง ซึ่งจะส่งผ่านไปยังลูกน้อยทางน้ำนม ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย ทำให้ร่างกายแข็งแรง

เลม่อนนั้นมีประโยชน์ต่อลูกน้อยเช่นกัน แต่ว่ารสชาติของเลม่อนอาจจะเปรี้ยวเกินไปสำหรับเด็ก ๆ หากจะให้ทานล่ะก็ ควรผสมน้ำดื่มให้เจือจางลง และอย่าเติมน้ำตาลมากไป เพราะจะทำให้ลูกติดหวานได้